Massagetherapie is een zachte en effectieve manier om gezondheidsklachten te behandelen. Een behandelmethode die niet alleen fysieke voordelen biedt, maar ook een belangrijke rol speelt in emotioneel en mentaal welzijn. Tijdens de behandelingen is er ruim de tijd om stil te staan bij wat je ervaart en hoe je lichaam aanvoelt. Ik ontvang je graag, om te horen wat het is waar je tegenaan loopt en wat je wenst te bereiken.
Welke klachten kunnen met massagetherapie worden behandeld?
Fysieke klachten
Pijnlijke spieren of hoofdpijn. Een fysieke zware baan of kantoorbaan kunnen klachten geven zoals een pijnlijke nek, schouders of onderrug.
Emotionele klachten
Wellicht ervaar je al langere tijd dat je niet lekker in je vel zit. Emoties die komen en gaan of juist maar niet weg willen gaan. Mogelijk heb je iets in het verleden meegemaakt wat je nog voelt in je lichaam ookal vind je dat dit allang voorbij hoort te zijn.
Mentale klachten
Pieker je veel? Ervaar je aanhoudende onrust of stress? Slaap je slecht? Allemaal klachten waar je last van kan hebben en je dagelijkse activiteiten en gemoedstoestand behoorlijk kunnen belemmeren.
Chronische stress is een belangrijk gezondheidsprobleem dat verschillende negatieve gevolgen heeft voor de gezondheid, vooral voor vrouwen.
Volgens onderzoek van het CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) en andere studies ligt het percentage vrouwen in Nederland dat aangeeft hoge of ernstige stress te ervaren, tussen de 20% en 30%.
In cijfers:
Risico op hart- en vaatziekten: Tot 50% verhoogd risico.
Risico op auto-immuunziekten of diabetes: Tot 30% verhoogd risico.
Risico op depressie en angststoornissen: Tot 40% tot 50% verhoogd risico.
"In een wereld die meer dan ooit van ons vraagt is het liefste wat je voor jezelf kan doen, goed voor jezelf zorgen."
M. van den Berg
"Ik voel mij veel beter."
"Het traject bij Paula heeft ervoor gezorgd dat een aantal doelen die ik vooraf had gesteld zijn behaald. Jaren moest ik dagelijks even mijn hoofd neerleggen i.v.m. hevige pijn in mijn nek en schouders. Na het traject met Paula is deze pijn voor zeker 80% verminderd waardoor ik mij veel beter voel. Paula is deskundig, denkt met je mee en geeft je goede tips. Denk je nou 'ik heb al veel geprobeerd, ik moet met de klachten leren leven' dan zou ik zeggen maak toch maar een afspraak bij Paula en probeer het uit! Het helpt je zeker om van klachten af te komen."
Massagetherapie zorgt voor
Massagetherapie zorgt voor
Afname van klachten en spanning
Verbeterde bloedcirculatie
Massagetherapie verbetert de bloedcirculatie, wat op zijn beurt kan bijdragen aan de gezondheid van het hart, het energieniveau en het risico op hart- en vaatziekten. Een goede doorbloeding helpt bij het transsport van zuurstof en voedingscellen naar de cellen in je lichaam. Een onderzoek uitgevoerd door de Masseur & Therapeut (2020), laat zien dat massagetherapie de bloeddruk significant kan verlagen. Hetgeen erop wijst dat een verbetering van de bloedcirculatie via massagetherapie ook de cardiovasculaire gezondheid bevorderd.
Algemene gezondheidsverbeteringen
Massagetherapie zorgt voor een verlaging van het stresshormoon (cortisolniveau) tot 30%, Tegelijkertijd kan het knuffelhormoon (oxytocine-niveau) en serotonineniveau stijgen, wat leidt tot een gevoel van welzijn en ontspanning. Verminder van piekergedrag, een kalmer hoofd, hormonale balans, verbeterde slaapkwaliteit en meer rust in het lichaam. Deze rust kan je vervolgens meenemen naar je omgeving. Vanuit rust je leven vormgeven zoals dat voor jou zinvol is en je gelukkig maakt.
Vergoeding
Massagetherapie gegeven door Praktijk Van der Sluijs komt voor alsnog niet voor vergoeding in aanmerking bij de zorgverzekeraars. Naar verwachting vallen mijn behandelingen vanaf eind 2025 onder de aanvullende dekking van zorgverzekeringen.
"Wat een verademing om van dat stuk beton op mijn schouders af te zijn"
"In de loop der jaren vele soorten fysio behandelingen gehad voor mijn slechte rug. Ik ben daar nooit echter beter uitgekomen. Ben dus heel sceptisch. Omdat ik al maanden met vreselijke pijn in mijn schouders liep koos ik, i.p.v. een ontspanningsmassage, voor massage gericht op die pijnlijke plek. Ik verwachtte zeker geen wonderen, maar hoopte op wat verlichting van de pijn. Vrijwel direct merkte ik verschil. Wat een verademing om van dat stuk beton op mijn schouders af te zijn. Ik ben dus helemaal om en heb weer geboekt en ben van plan elke 2 a 3 maanden terug te gaan. Paula is dus niet alleen goed met haar handen maar is ook heel begaan en met oprechte aandacht voor jou. Echt een topper."
C. Oostrom
"Zoekt verder"
"Paula luistert goed waar jij zegt waar de klacht zit en zoekt daarna verder waar de oorzaak zich echt bevindt."
C. van de Hoef
"Fijne combinatie tussen ontspanning en lichamelijke oplading".
"Mijn energielevel is verbeterd en mijn lijf voelt weer soepel aan. Er is meer balans tussen lichaam en geest. Paula geeft duidelijk aan wat ik kan verwachten. Dat is voor iemand die de controle wil houden erg fijn. Er ligt focus op je psychische probleemgebieden, om die ook samen aan te pakken. Bij Paula ervaar je een fijne combinatie van ontspanning en lichamelijke oplading!"
M. Kuiper